美麗達人驚爆夏日茶美容7招秘訣

　　第一計、茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，後者不溶於水，不管沖多少次始終殘留在茶葉裏，因此，吃茶葉才能更好得吸收茶葉營養。

　　註：吃茶的選擇一定要謹慎。因為有些茶葉中會有農藥和重金屬殘留，這些物質不易溶於水，但吃下去後被人體吸收的就會比較多。

　　第二計、碧螺春又名美女茶，適合做成羹湯供女士美容飲用。也有碧螺春炒雞絲這樣的快手小炒。

　　第三計、洗頭液。旅途中的奔波極易使頭發幹枯憔悴。用茶水洗發，可使頭發柔順光亮。

　　第四計、曬後修復霜。旅途中皮膚若被烈日曬傷，用涼濃茶汁塗抹在紅患處，可減緩、消失皮膚灼熱疼痛感。

　　第五計、看電視和使用電腦時，飲綠茶可以非常有效得地降低輻射。（此計電腦一族都應該記牢啊，我用電腦的同時都會大喝綠茶！）

　　第六計、因寒冷幹燥致手腳開裂或生凍瘡時，將少量茶葉嚼碎敷在裂處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合。

　　第七計、暈！真的不是賣關子。茶葉應用在皮膚護理上有美白、去痘、滋潤、養顏、抗皺、深層清潔、細嫩肌膚等多種功效，又因為不同的茶葉品種和不同的對計，編整到這裏我才發現，真的沒有辦法把多種應用方法歸結在這最後一計。

黑頭

形狀:下邊半軟,頭頂黑色和硬

成因:是由酒米演變成的,因為已氧化
a)角質層過厚
b)清潔不足
c)後天處理不當

出左黑頭清潔方法:

1)用小小(好小就夠)食用白醋,10比1開白開水,用綿花濕小小,放在有黑頭地方乎一陣,大概2分鐘,不要over time,再用已有白醋的綿花飽住已清潔的手指,輕輕推出黑頭,之後用清水清潔返就ok啦,事後如果上返爽膚水有保護作用:白醋有消毒軟化防止細菌支生的 作用(當然也可食用啦)

2)蒸汽法--利用熱水的蒸汽,軟化角層張開毛孔,再用爽膚水綿花飽住已清潔的手輕輕推出黑頭,再用面用的消毒水清潔,再塗上收毛孔的產品塗上即成-->蒸汽可加強血液運行,軟化皮膚,最緊要清完用返收毛孔產品就ok啦

3)用密糖+幼沙糖柔軟的輕輕的洗面一次,用有密糖的綿花飽住已清潔的手指,在黑頭位置打圈數次,輕輕推出黑頭,再用清水清洗,事後如果上返爽膚水有保護 作用-->密糖有支潤保濕消炎收險防菌作用,幼沙糖可作磨沙,有支潤作用,注意不要大力磨(你的皮膚不是煮飯的獲底呀~)

一些採用天然原料所做的小配方，就可以有效去除黑頭，同時達到美膚的效果：

　　１．鹽加牛奶去黑頭：每次用幾滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩﹔半分鐘后用清水洗去，不能太久了。

　　２．用珍珠粉去黑頭：取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀，均勻地涂在臉上﹔用按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗淨即可。

　　３．蛋清去黑頭：准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好﹔將撕薄后的化妝棉浸入蛋白（磕出雞蛋黃，剩下的蛋清就夠用了），稍微瀝干后貼在鼻頭上﹔１０分鐘后，待化妝棉干透后小心撕下。

４．雞蛋殼內膜去黑頭：雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干后撕下來。

　　５．米飯：每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕揉，會把臟東西都帶下來。

　　６．磨砂法：使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然后用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，隻適用於細粒形態的黑頭。

　　７．綠豆粉＋蜂蜜：將兩者混合抹在臉上和鼻部，１０~２０分鐘后揉搓著清洗干淨，動作要輕柔。

DIY修眉攻略

要吸引別人的注意每每就在於動人的雙目，但亦不可忽略眉宇之間的神韻！雖然眉毛的效果經常會被突出的眼妝所掩蓋，但若是眉毛的感覺稍不對勁，就會立即令整張臉大打節扣，所以一雙美麗的眉毛也是整個妝容的靈魂！


修眉的要門是左右對稱和整潔自然，要造出舒服和自然的效果，簡單的做法就是根據自己的基本眉形來修飾整理。很多人對於處理眉峰都覺得很麻煩，眉峰應與眼珠外側成一直線，看上去便會均稱自然。其實修眉也不是絕頂難事，以下就教大家幾個小貼士，可以慢慢練習。


步驟1：鎖定眉型、拔除雜毛


首先把理想的眉型先用遮瑕膏或白色眼線筆確定，然後慢慢地順著眉毛的生長方向，把眉毛逐根拔除。


步驟2：調整兩眉之間的距離


兩眉間的距離大約以兩隻手指寬的距離為宜，如果過寬或過窄都會直接影響你的面部神態。


如果還是擔心自己的技術，市面上有售一些「眉型卡」，可選擇自己合適的眉型卡來幫助快捷地修出眉形。只需把卡貼在眉毛上，用眉筆從卡的內框劃出輪廓，劃線以外的眉毛就可以放心的拔掉了。


眉 毛的形狀絕對能改變臉部的整體視覺印象，過幼或是過粗都不算是優秀的眉形。在顏色方面，咖啡色一直是不老的眉色，能配合各種的膚色，而傳統的黑色眉筆雖然 並未退出化妝界的舞臺，但近年的彩色眉筆顏色無疑更具流行感，質地優良的彩色眉筆，色彩極其豐富，可以根據自己的膚色、髮色及服裝的顏色來配搭。


以下教大家三種畫眉的方法：


（一）眉筆：以眉筆畫眉毛首先要注意的是“下筆切勿太重”。應先從眉頭開始畫至眉峰的位置，眉頭要“輕手”，畫淡一點，到眉峰再開始畫較濃一些。


（二） 眉粉：有些人喜歡用眉粉多過眉筆，其實，用那種都沒所謂，最緊要是幫自己畫得一雙漂亮眉毛。一般來說，眉粉是較易上色及自然的畫眉拍擋，其質地就好似眼 影，而顏色多數是啡色系，可配合眉筆一起使用，也可單獨使用。若眉形本身是工整的，可直接以眉掃將眉粉掃於眉毛上，眉尾處稍淡，但不要刷至眉毛輪廓之外。


（三）睫毛膏：即使你平日沒有畫眉的習慣，亦建議你用透明睫毛膏梳理眉型，它可以使雙眉持久有型，而且少有修飾的痕跡，看起來乾淨自然。眉型工整的，可用棕色系的睫毛膏輕刷眉毛，能讓眉毛顏色稍稍加深的同時更具立體感。

女人常吃這幾種食物 皮膚白又嫩

皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。





哪些食物會使皮膚變黑？

　 　研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、 河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄幹等，皮膚的色澤就較黑。

　　因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。





女人應該常吃的美白食物

　　莧菜去下巴黑印

　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。

　　蓮子百合粥健肺美膚

　　美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。

　　芝麻糊美白

　 　對扮靚素有研究的楊寶玲向來都有每日飲一支鮮奶習慣，皮膚滑溜白凈Pauline坦言鮮奶的確可促進皮膚細胞生長，令皮膚滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更 勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白凈。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可 令膚色更紅潤滑溜。

面部按摩的作用

按摩的 作用是增進血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排洩廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈 性；排除積于皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現象，有效地延緩皮膚衰老；使皮下神經松弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神 煥發。平時可以在家中自己做面部按摩護理。

面部按摩的方法
按摩前一般應當在面部抹一些冷霜。因爲冷霜不但可以促使按摩時潤滑，而且還可以吸收按摩時所産生的熱量。按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最爲合適。按摩的動作要有節奏韻律感速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心髒跳動的速度大約一緻。

第一步
撫平額紋--用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次。可以預防前額皺紋的出現。

第二步
分推眼眶--兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節的内側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢爲一次；下眼眶從内眼角到外眼角爲一次。先上後下，一圈爲兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部産生皺紋，預防眼袋的出現，也有助于預防頰部皮膚松弛。

第三步
推按鼻翼--鼻部的毛孔特別大容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位，然後兩手中指沿鼻梁正中上下推抹重複20次。可以使鼻息通暢也可預防鼻部産生黑點。

第四步
分抹唇部--兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然後分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角下唇由下颏中部抹至嘴角抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑重複20次。此法可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

第五步
輕拍面頰--鼓起頰部用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰皮膚微微泛紅爲止。可以使面頰肌肉結實不易松弛。

第六步
輕抹頸部--擡高下頷用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右再由右至左重複20次。可以防止頸部皺紋産生，防止因肌肉下垂而産生的雙下頷。

以上是適合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚按摩一次也可在閑暇時間按摩。按摩時手法要輕柔節奏要和緩，不要用力摩擦。只要持之以恒一定能保持皮膚的健美。

十一招讓睡眠助你美容

睡眠有助於保持健康的體型，並且有助於美容皮膚。下面推薦的是睡眠美容的十一種方法，如果能夠一絲不苟地做好這“睡眠美容十一法”，早晨起來之後必定能容光煥發。tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download F" K( j3 p# a. G

　一、你的晚餐中儘量避免攝取過多的鹽分和酒，尤其是白酒等這種烈性酒，否則早晨起床時會導致面部以及眼睛四周浮腫。www.附有病毒連結0458,請立即通知管理員* s: x! s# D9 W) m& o: D! M9 f% Y
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　　二、化妝總是會對皮膚造成傷害，不化妝最好，但是如果白天化妝，那?睡前就應該徹底清潔臉部。需要注意的是，如果清潔方法不當，也容易造成眼睛紅腫。正確的方法是，用棉球蘸濕眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。2 `5 M) q/ F5 u7 V

三、睡前可以用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。
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　　四、清洗臉部後，用棉球蘸收斂水或者化妝水拍打臉部，並抹上乳液再入睡。
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　　五、如果你的皮膚是油質皮膚或者易長粉刺的皮膚，那麼不妨嘗試整夜使用面膜，這將會有驚人效果。tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download: Q O5 C& X1 ^$ g9 W; Q. d5 i$ S
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　　六、關於雙手和手指甲的護理是，先在指甲根部抹維他命E油，然後輕輕按摩，接著再用護手霜按摩雙手。www.附有病毒連結0458,請立即通知管理員4 Z9 V+ \( |; ~# ]

　七、睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底和腳面反復按摩，讓雙腳很好吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h V* t! B: K" S p
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　　八、睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒種，每只腳只做5次。這樣做有助於緩解一天的疲憊，並讓你好好睡一覺。

九、洗澡後，用潤膚露或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。
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　　十、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因為牛奶中所含的成分具有鬆弛神經之效。
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十一、每天要有充足的睡眠，不得少於8小時。
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　　倘若你能做到以上這些，並持之以恒，過不了多久，你就會為自己的容顏改觀而大喜。

10大容易弄出眼紋動作

1.畫眼線:
畫眼線需要將眼皮拉上扯下,日而久之,你會將眼皮的肌肉拉鬆而弄出皺紋。


2.塗眼影:
眼影多屬於粉狀,質地較乾,而眼部皮膚比較薄嫩,塗得太多,容易將眼部水分吸乾,令眼部現出皺紋。


3.揩抹眼霜:
很多人塗眼霜時用揩抹手勢,這樣亦易扯鬆眼皮,因而拉出皺紋,應該用輕印手 法。

4.用毛巾抹眼:
毛巾質地較粗糙,容易擦損眼部嬌嫩皮膚,最好用質地幼滑的紙巾;而 且 洗 面 時 盡 量 不 要 用 熱 水 洗 眼 。


5.戴 隱 形 眼 鏡 ：
戴 隱 形 眼 鏡 要 扯 動 眼 皮 ， 一 樣 會 扯 出 皺 紋 。


6.捽 眼 ：
有 時 眼 痕 會 忍 不 住 捽 眼 ， 力 度 太 大 一 樣 扯 鬆 眼 皮 ， 不 妨 試 用 冷 水 洗 一 洗 眼 ， 冇 咁 痕 。


7.眨 眼 ：
眨 眼 會 扯 動 眼 部 四 周 的 肌 肉 ， 扯 得 多 一 樣 易 皺 ， 少 眨 為 妙 。


8.眯 眼 看 事 物 ：
夏 天 陽 光 猛 烈 ， 眯 眼 看 事 物 ， 眼 睛 周 圍 就 會 出 現 網 狀 皺 紋 ， 預 防 方 法 最 好 戴 太 陽 眼 鏡 出 街 。


9.講 電 話 側 埋 頭 ：
若 你 鍾 意 用 膊 頭 及 面 頰 夾 住 電 話 的 話 ， 就 要 小 心 啦 ！ 因 為 容 易 扯 動 顴 骨 的 肉 ， 亦 會 間 接 扯 出 皺 紋 。


10.單 手 托 面 ：
用 手 托 面 ， 亦 會 將 顴 骨 肉 向 上 推 ， 眼 尾 肌 肉 會 迫 埋 一 舊 ， 皺 紋 因 而 易 被 推 出 ， 要 禁 ！